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RuhePavillon 1
GebetsStille 1: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Abstand gewinnen mit Hilfe Ich nehme mich wahr, als zutiefst
der Stuhl-Übung verbunden mit dem liebenden
und lebendigen Gott.
Nimm einen Stuhl und stell ihn vor
dich hin. Dann öffne ich die Augen wieder,
Leg auf diesem Stuhl ab, was dich aber bete weiter.
beschäftigt: ein Problem, eine Ich schaue mir den Stuhl an und
Aufgabe, eine Beziehung, einen das, was ich darauf gelegt habe.
Wunsch, einen Plan, einen Gegen- Jetzt achte ich darauf, was ich fühle
stand… und was mich bewegt,
Jetzt tritt ein, zwei Schritte zurück, in Bezug auf das Niedergelegte.
schließ die Augen und bete: Nicht nur Gefühlen des Friedens
„Du in mir und ich in Dir“. und der Liebe spüre ich nach,
(Mit „Du“ atme ich ein, mit „in sondern auch Gefühlen bezogen
mir“ atme ich aus, mit „und ich“ auf das Abgelegte,
atme ich wieder ein und mit „in dir“ auch neuen oder kreativen Gedan-
atme ich wieder aus. ken dazu.
Wichtiger als der Atemrhythmus Probier es aus.
ist, dass du dir bewusst machst, wer
dieses Du ist.) Foto: ©rdnzl-fotolia.com
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